Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Высокая зарплата, отличный секс, крепкий ум и еще несколько неспортивных последствий, к которым приводят регулярные занятия в фитнес-зале.

Спорт = идеальный секс

Абсолютно бесспорно, между физическими способностями человека и его сексуальной жизнью существует прямая и довольно очевидная связь. Это подтверждают и различные эксперты и исследователи влияния спорта на организм, которые всегда подчеркивают, что физическая активность усиливает сексуальную энергию, а также ощущения при возбуждении. Помимо этого, довольного логично, что такие навыки, как выносливость, гибкость и развитая мускулатура, могут пригодиться не только в спортзале, но и в постели.

Спорт = высокая зарплата

Согласно исследованиям, опубликованным в Journal of Labor Research, сотрудники, которые регулярно занимаются спортом, за рабочее время успевают выполнить на 9% больше работы, чем их неспортивные коллеги. А как говорится, с миру по нитке… А вот и годовая премия и повышение зарплаты.

Спорт = отсутствие похмелья

Да-да, занятия в тренажерном зале избавят от головной боли, тошноты, «вертолетов» и других последствий бурных вечеринок. Рассказываем, как это работает. Вы, превозмогая лень, апатию и желание умереть, собираете себя в кулак, надеваете удобную одежду и любимые кроссовки и идете бежать (плавать, скакать, качать мышцы и т.д.). Во время самого мучительного часа в своей жизни вы хорошенько потеете, а вместе с потом из организма выходят и все токсины, попавшие в него с алкоголем. Уже через минут тридцать вы начнете чувствовать, как организм исцеляется и жизнь становится прекрасной.

Спорт = отсутствие морщин

Очередные американские исследование утверждают, что кожа людей, которым за сорок и которые занимаются спортом как минимум три часа в неделю, имеет практически такую же структуру, как у тридцатилетних. Особенно, если сорокалетние спортсмены не злоупотребляют солнечными ванными и нездоровой пищей.

Спорт = вечное счастье

Ну, может быть, и не вечное, но день, начавшийся с зарядки, определенно станем немного лучше, даже если для этого пришлось пожертвовать двадцатью минутами сна. Спорт способствует выбросу эндорфинов, что повышает настроение и дарит ощущение гармонии и счастья.

К тому же, многие исследователи сходятся к тому, что люди, увлеченные спортом более уверены в себе и независимы от чужого мнения, чем диванные лентяи. И правда, как можно быть неуверенным, если у тебя идеальное тело, крепкое здоровье и постоянно чувство эйфории?

Спорт = здоровый сон

Согласно исследованиям, проведенным в 2013 году The National Sleep Foundation, американским центром по изучению сна, люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более крепкий и правильный сон, чем те, что прогуливают фитнес на диване. При одинаковом времени сна, проснувшись, первые чувствуют себя намного лучше и бодрее чем вторые.

Читайте также:

10 способов легко просыпаться по утрам

Синдром медведя: как бороться с сонливостью

Ученые предостерегают: меньше спите – больше едите

Спорт = острый ум

Не верьте тому, кто будет говорить, что все спортсмены идиоты. Это в корне неверное заблуждение. Неврологические исследования показывает, что регулярные кардио упражнения в возрасте от 18 до 30 лет препятствуют снижению мозговой активности в более старшем возрасте (имеется в виду возраст от 50 и старше). В общем, все логично, чем больше кислорода поступает в мозг, тем лучше он работает.

Спорт = крепкое здоровье

Поверьте, не зря вас мучали в школе физкультурой и зарядками, спорт – это самый естественный и натуральный способ укрепить иммунитет и здоровье. Недостаток движения и спортивных активностей традиционно ведет к проблемам, связанным с работой мышечной, сосудистой, сердечной и дыхательной систем организма, способствует возникновению различных заболеваний, а также снижению функциональных способностей человека и изменениям в работе внутренних органов. Все это сказывается на нашем общем самочувствии, работоспособности и вообще продолжительности жизни. Так что решайте пятнадцатиминутная зарядка по утрам сегодня или недели в больнице завтра.

Источник фото: Getty Images


Источник: http://www.marieclaire.ru/krasota/krasota_health/10-neojidannyih-prichin-pochemu-zanimatsya-sportom-polezno/
X


Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс

Почему вызов не может быть установлен на мтс