Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

ДЛЯ БЫСТРОГО ПОИСКА НУЖНOГО ВИДЕО ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОВИКОМ ВАШЕГО БРАУЗЕРА

(выберете в меню "Найти..." расположено меню в верхней части окна браузера)

Fitness BIKINI УРОКИ ПОЗИРОВАНИЯ с НУЛЯ (превью): 

https://www.youtube.com/watch?v=FwnFNuxAaWs http://hmgym.ru/#video-584358 


3 САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДОБАВКИ для НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА: 

https://www.youtube.com/watch?v=k18bdpL69yY http://hmgym.ru/#video-584357 


ААС (фармакология) ДОЗИРОВКИ ТОГДА и СЕГОДНЯ:

 https://www.youtube.com/watch?v=UypI6do8oow ; http://hmgym.ru/#video-584356 


ГЕЙНЕР - ЗА и ПРОТИВ ПИТЬ или НЕ ПИТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=tMbZHAWX56A ; http://hmgym.ru/#video-584355 


НАСТОЯЩИЙ ПАТРИОТ - ОН НЕ КУРИТ, ОН НЕ ПЬЕТ. ВСТРЕЧАЙ НОВЫЙ ГОД ТРЕЗВО: 

https://www.youtube.com/watch?v=7h5snOm-IV0 ; http://hmgym.ru/#video-584352 


HEAVY METAL GYM поздравлет с НОВЫМ ГОДОМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=HhFQLhL6Phc ; http://hmgym.ru/#video-584351 


САМАЯ ВАЖНАЯ СПОРТИВНАЯ ДОБАВКА для НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА и ХИМИКА: 

https://www.youtube.com/watch?v=HhFQLhL6Phc ; http://hmgym.ru/#video-584351 


Как тренировать ДЕЛЬТЫ (ПЛЕЧИ) при болях в суставе:

https://www.youtube.com/watch?v=GxzMxHQz9LE ; http://hmgym.ru/#video-584349 


Супер Секреты ТРЕНИНГА от IFBB PRO Gustavo Badell:

 https://www.youtube.com/watch?v=Gx4FK87-gjo ; http://hmgym.ru/#video-584346 


ИСТИНЫЙ ВРЕД СТЕРОИДОВ - ВСЕ УПОТРЕБЛЯЮТ СТЕРОИДЫ и даже ТЫ: 

https://www.youtube.com/watch?v=WlR0t3SlhO0 ; http://hmgym.ru/#video-584345 


НОВИЧОК и БАЗА - ЧЕМ ОПАСНА ИЗОЛЯЦИЯ - 1000+1 ПРИЧИНА ДЕЛАТЬ БАЗУ - ДУМАЙ ГОЛОВОЙ, а не Ж: 

https://www.youtube.com/watch?v=l2Ao2s-oirU ; http://hmgym.ru/#video-584344 


КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - БЫСТРО и БЕЗОПАСНО: https://www.youtube.com/watch?v=igws6XuGdOQ ; http://hmgym.ru/#video-584343 


КАК РАБОТАТЬ С ТЯЖЕЛЫМИ ГАНТЕЛЯМИ - БЕЗОПАСНАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА:

 https://www.youtube.com/watch?v=HddTgcGGMw0; http://hmgym.ru/#video-584354 


С ЧЕГО НАЧАТЬ РАБОТУ НАД СОБОЙ - КНИГИ, ПИТАНИЕ, ТРЕНИНГ:

 https://www.youtube.com/watch?v=lMqt3yTa8pA ; http://hmgym.ru/#video-584353 


Для КОГО и для ЧЕГО создан канал HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=yIYQknWY8xg ; http://hmgym.ru/#video-584348 


Жим Лежа - ТЕХНИКА для БОДИБИЛДИНГА от IFBB PRO Gustavo Badell:

 https://www.youtube.com/watch?v=fi3Y5ee90ck ; http://hmgym.ru/#video-584347 


СУПЕРСЕТЫ - ТО, что ТЫ не ЗНАЛ - КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПРАВИЛЬНО: 

https://www.youtube.com/watch?v=FqV8oLUjKpk; http://hmgym.ru/video#video-584342 


СПОСОБНЫ ли ПРИСЕДЫ и ТЯГИ УВЕЛИЧИТЬ ТАЛИЮ - Тяжелоатлетический пояс!:

 https://www.youtube.com/watch?v=00KgZzy5nRE; http://hmgym.ru/video#video-584341 


ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛОВ - КАК ОЦЕНИТЬ ПОДХОДИТ ТЕБЕ или НЕТ - ОДИН ГЛАВНЫЙ ФАКТОР:

 https://www.youtube.com/watch?v=4-W6gBKZQA0; http://hmgym.ru/video#video-584340 


Девушка в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ - ПЕРВЫЕ ШАГИ - ТРЕНИРОВКА 2 из 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=HbxtVc1nsx8; http://hmgym.ru/video#video-584339 


САУНА и ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ - МОЖНО ли и как СОВМЕЩАТЬ!?:

 https://www.youtube.com/watch?v=M-VumMX7R9s; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584338 


2 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРАВМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=zlfA_EUWr7Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584337 


1000 и 1 ПРИЧИНА ДЕЛАТЬ БАЗУ (ПДБ):

 https://www.youtube.com/watch?v=YVd2uWfsqd4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584336 


ТРЕНИНГ для ДЕВУШЕК / ПЕРВЫЕ ШАГИ ТРЕНИРОВКА 1 из 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=7IGGTbH8O0Q; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584335 


Что пить во время ТРЕНИРОВКИ!? Что принять сразу после ТРЕНИНГА!? ВСАА - ИНСУЛИН - ЙОХИМБИН...:

 https://www.youtube.com/watch?v=vVJLnUIRDF8; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584334 


«КРЕПАТУРА» новая СТАТЬЯ и НОВОСТИ о моём сайте HMGYM RU:

 https://www.youtube.com/watch?v=ZBTRTs8nqXQ; http://hmgym.ru/video/page/2#video-561839 


Бассейн и Тренировки с ЖЕЛЕЗОМ - КАК СОВМЕЩАТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=-eSL4bWhrPY; http://hmgym.ru/video/page/2#video-561664 


ПРИСЕДЫ и ТЯГИ за 200кг. КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ:

 https://www.youtube.com/watch?v=gyWcmGg9aAE; http://hmgym.ru/video/page/2#video-560715 


НОВАЯ УЧЕНИЦА Жанна на HeavyMetalGYM (тренировки для ДЕВУШЕК):

https://www.youtube.com/watch?v=tyTXtd8AYnM; http://hmgym.ru/video/page/2#video-560714 


КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ УВЕРЕННО и ПОСТОЯННО! О ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ ТЕЛОМАСТЕРСКАЯ:

 https://www.youtube.com/watch?v=a9fQx1zsK4Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-559417 


Важно о РАЗМИНКЕ ОБЩАЯ и СПЕЦИАЛЬНАЯ о РАСТЯЖКЕ о ТОМ как СТАТЬ СИЛЬНЕЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=I52lv1abdas ; http://hmgym.ru/video/page/2#video-558836 


Для КОГО мой Канал! Почему Лучше БЫТЬ НАТУРАЛОМ!? ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ о СТЕРОИДАХ, АЛКОГОЛЕ и ТАБАКЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=TUWMOsTPZO4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-558215 


КРЕАТИН МОНОГИДРАТ VS ТРАНСПОРТНАЯ СИСТЕМА:

 https://www.youtube.com/watch?v=w5uIWC1aIu4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557376 


БЕССОННИЦА и РАННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ - ПРИЧИНЫ и ИЗБАВЛЕНИЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=CDXmPDwuxUU ; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557374 


КАК ВЗБОДРИТЬ СЕБЯ ПЕРЕД ВЕЧЕРНЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ:

 https://www.youtube.com/watch?v=c72Etd0Bh3g; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557373 


Женские тренировки.КРАСИВАЯ и ЗДОРОВАЯ МАМА - БЕРЕМЕННОСТЬ:

 http://hmgym.ru/video/page/2#video-557372 ; https://www.youtube.com/watch?v=9A6EW8d08J4 


СТАНОВАЯ ТЯГА в 230кг от Ильдара Фазреева, в 56 лет, без ПОЯСА: https://www.youtube.com/watch?

v=W_giUNd8fYs; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557371 


ФАРМАКОЛОГИЯ и ПКТ ГЗТ и ЗОЖ ЧАСТЬ 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=VRQWnGczX7Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557370 


ААC и ПКТ & ГЗТ и ЗОЖ Часть 1:

 https://www.youtube.com/watch?v=podwvGfEwp4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557369 


ВЫСТАВКА EXPO перед Олимпией LAS VEGAS 2016 г. Rich Piana и многие другие...: 

https://www.youtube.com/watch?v=2Z0tBgWXS8k; http://hmgym.ru/video/page/3#video-557368

Fitness BIKINI УРОКИ ПОЗИРОВАНИЯ с НУЛЯ (превью):

 https://www.youtube.com/watch?v=FwnFNuxAaWs http://hmgym.ru/#video-584358 


3 САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДОБАВКИ для НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА:

 https://www.youtube.com/watch?v=k18bdpL69yY http://hmgym.ru/#video-584357 


ААС (фармакология) ДОЗИРОВКИ ТОГДА и СЕГОДНЯ: 

https://www.youtube.com/watch?v=UypI6do8oow; http://hmgym.ru/#video-584356 


ГЕЙНЕР - ЗА и ПРОТИВ ПИТЬ или НЕ ПИТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=tMbZHAWX56A; http://hmgym.ru/#video-584355 


НАСТОЯЩИЙ ПАТРИОТ - ОН НЕ КУРИТ, ОН НЕ ПЬЕТ. ВСТРЕЧАЙ НОВЫЙ ГОД ТРЕЗВО: 

https://www.youtube.com/watch?v=7h5snOm-IV0; http://hmgym.ru/#video-584352 


HEAVY METAL GYM поздравлет с НОВЫМ ГОДОМ: 

https://www.youtube.com/watch?v=HhFQLhL6Phc; http://hmgym.ru/#video-584351 


САМАЯ ВАЖНАЯ СПОРТИВНАЯ ДОБАВКА для НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА и ХИМИКА: 

https://www.youtube.com/watch?v=HhFQLhL6Phc; http://hmgym.ru/#video-584351 


Как тренировать ДЕЛЬТЫ (ПЛЕЧИ) при болях в суставе: 

https://www.youtube.com/watch?v=GxzMxHQz9LE; http://hmgym.ru/#video-584349 


Супер Секреты ТРЕНИНГА от IFBB PRO Gustavo Badell:

 https://www.youtube.com/watch?v=Gx4FK87-gjo; http://hmgym.ru/#video-584346 


ИСТИНЫЙ ВРЕД СТЕРОИДОВ - ВСЕ УПОТРЕБЛЯЮТ СТЕРОИДЫ и даже ТЫ:

 https://www.youtube.com/watch?v=WlR0t3SlhO0; http://hmgym.ru/#video-584345 


НОВИЧОК и БАЗА - ЧЕМ ОПАСНА ИЗОЛЯЦИЯ - 1000+1 ПРИЧИНА ДЕЛАТЬ БАЗУ - ДУМАЙ ГОЛОВОЙ, а не Ж: 

https://www.youtube.com/watch?v=l2Ao2s-oirU; http://hmgym.ru/#video-584344 


КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - БЫСТРО и БЕЗОПАСНО: 

https://www.youtube.com/watch?v=igws6XuGdOQ; http://hmgym.ru/#video-584343 


КАК РАБОТАТЬ С ТЯЖЕЛЫМИ ГАНТЕЛЯМИ - БЕЗОПАСНАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА:

 https://www.youtube.com/watch?v=HddTgcGGMw0; http://hmgym.ru/#video-584354 


С ЧЕГО НАЧАТЬ РАБОТУ НАД СОБОЙ - КНИГИ, ПИТАНИЕ, ТРЕНИНГ: 

https://www.youtube.com/watch?v=lMqt3yTa8pA; http://hmgym.ru/#video-584353 


Для КОГО и для ЧЕГО создан канал HeavyMetalGYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=yIYQknWY8xg; http://hmgym.ru/#video-584348 


Жим Лежа - ТЕХНИКА для БОДИБИЛДИНГА от IFBB PRO Gustavo Badell:

 https://www.youtube.com/watch?v=fi3Y5ee90ck; http://hmgym.ru/#video-584347 


СУПЕРСЕТЫ - ТО, что ТЫ не ЗНАЛ - КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПРАВИЛЬНО: 

https://www.youtube.com/watch?v=FqV8oLUjKpk; http://hmgym.ru/video#video-584342 


СПОСОБНЫ ли ПРИСЕДЫ и ТЯГИ УВЕЛИЧИТЬ ТАЛИЮ - Тяжелоатлетический пояс!:

 https://www.youtube.com/watch?v=00KgZzy5nRE; http://hmgym.ru/video#video-584341 


ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛОВ - КАК ОЦЕНИТЬ ПОДХОДИТ ТЕБЕ или НЕТ - ОДИН ГЛАВНЫЙ ФАКТОР: 

https://www.youtube.com/watch?v=4-W6gBKZQA0; http://hmgym.ru/video#video-584340 


Девушка в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ - ПЕРВЫЕ ШАГИ - ТРЕНИРОВКА 2 из 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=HbxtVc1nsx8; http://hmgym.ru/video#video-584339 


САУНА и ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ - МОЖНО ли и как СОВМЕЩАТЬ!?:

 https://www.youtube.com/watch?v=M-VumMX7R9s; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584338 


2 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРАВМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=zlfA_EUWr7Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584337 


1000 и 1 ПРИЧИНА ДЕЛАТЬ БАЗУ (ПДБ): 

https://www.youtube.com/watch?v=YVd2uWfsqd4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584336 


ТРЕНИНГ для ДЕВУШЕК / ПЕРВЫЕ ШАГИ ТРЕНИРОВКА 1 из 2

: https://www.youtube.com/watch?v=7IGGTbH8O0Q; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584335 


Что пить во время ТРЕНИРОВКИ!? Что принять сразу после ТРЕНИНГА!? ВСАА - ИНСУЛИН - ЙОХИМБИН...:

 https://www.youtube.com/watch?v=vVJLnUIRDF8; http://hmgym.ru/video/page/2#video-584334 


«КРЕПАТУРА» новая СТАТЬЯ и НОВОСТИ о моём сайте HMGYM RU:

 https://www.youtube.com/watch?v=ZBTRTs8nqXQ; http://hmgym.ru/video/page/2#video-561839 


Бассейн и Тренировки с ЖЕЛЕЗОМ - КАК СОВМЕЩАТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=-eSL4bWhrPY; http://hmgym.ru/video/page/2#video-561664 


ПРИСЕДЫ и ТЯГИ за 200кг. КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ: 

https://www.youtube.com/watch?v=gyWcmGg9aAE; http://hmgym.ru/video/page/2#video-560715 


НОВАЯ УЧЕНИЦА Жанна на HeavyMetalGYM (тренировки для ДЕВУШЕК): 

https://www.youtube.com/watch?v=tyTXtd8AYnM; http://hmgym.ru/video/page/2#video-560714 


КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ УВЕРЕННО и ПОСТОЯННО! О ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ ТЕЛОМАСТЕРСКАЯ:

 https://www.youtube.com/watch?v=a9fQx1zsK4Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-559417 


Важно о РАЗМИНКЕ ОБЩАЯ и СПЕЦИАЛЬНАЯ о РАСТЯЖКЕ о ТОМ как СТАТЬ СИЛЬНЕЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=I52lv1abdas; http://hmgym.ru/video/page/2#video-558836 


Для КОГО мой Канал! Почему Лучше БЫТЬ НАТУРАЛОМ!? ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ о СТЕРОИДАХ, АЛКОГОЛЕ и ТАБАКЕ: 

https://www.youtube.com/watch?v=TUWMOsTPZO4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-558215 


КРЕАТИН МОНОГИДРАТ VS ТРАНСПОРТНАЯ СИСТЕМА: 

https://www.youtube.com/watch?v=w5uIWC1aIu4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557376 


БЕССОННИЦА и РАННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ - ПРИЧИНЫ и ИЗБАВЛЕНИЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=CDXmPDwuxUU; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557374 


КАК ВЗБОДРИТЬ СЕБЯ ПЕРЕД ВЕЧЕРНЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ:

 https://www.youtube.com/watch?v=c72Etd0Bh3g; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557373 


Женские тренировки.КРАСИВАЯ и ЗДОРОВАЯ МАМА - БЕРЕМЕННОСТЬ:

 http://hmgym.ru/video/page/2#video-557372; https://www.youtube.com/watch?v=9A6EW8d08J4 


СТАНОВАЯ ТЯГА в 230кг от Ильдара Фазреева, в 56 лет, без ПОЯСА:

 https://www.youtube.com/watch?v=W_giUNd8fYs; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557371 


ФАРМАКОЛОГИЯ и ПКТ ГЗТ и ЗОЖ ЧАСТЬ 2: 

https://www.youtube.com/watch?v=VRQWnGczX7Y; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557370 


ААC и ПКТ & ГЗТ и ЗОЖ Часть 1: 

https://www.youtube.com/watch?v=podwvGfEwp4; http://hmgym.ru/video/page/2#video-557369 


ВЫСТАВКА EXPO перед Олимпией LAS VEGAS 2016 г. Rich Piana и многие другие...:

 https://www.youtube.com/watch?v=2Z0tBgWXS8k; http://hmgym.ru/video/page/3#video-557368 

ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ СТАНОК в ФИТНЕС КЛУБЕ! Видеообращение к владельцем тренажерных залов и ФИТНЕС КЛУБОВ.:

 https://www.youtube.com/watch?v=5Z-QhOwKt40; http://hmgym.ru/video/page/3#video-557367 


ЩИТКИ ХОККЕЙНОГО ВРАТАРЯ ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФ ХАК для PRO ЭКИПИРОВКИ от MIKLIN: 

https://www.youtube.com/watch?v=d5GEmcpCS38; http://hmgym.ru/video/page/3#video-551319 


Вопросы о СПИНЕ! МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ: 

https://www.youtube.com/watch?v=sRWKQa2_zWA; http://hmgym.ru/video/page/3#video-548683 


ЩИТКИ ХОККЕЙНОГО ВРАТАРЯ - PRO ЭКИПИРОВКА от MIKLIN:

 https://www.youtube.com/watch?v=clLhP-GAtk0; http://hmgym.ru/video/page/3#video-547710 


3 УПРАЖНЕНИЯ на ТРИЦЕПС о КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ - БОЛЯТ ЛОКТИ? МАССА и РЕЛЬЕФ:

 https://www.youtube.com/watch?v=8A3GEBvfRJs; http://hmgym.ru/video/page/3#video-547708 


4 СЕРЬЁЗНЫЕ ПРИЧИНЫ принимать ВИТАМИН D он УБИВАЕТ ЖИРЫ оберегает простату, кости, мышцы:

 https://www.youtube.com/watch?v=LsO0PMP5phA; http://hmgym.ru/video/page/3#video-547707 


Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ: 

https://www.youtube.com/watch?v=wqABMmZlxmg; http://hmgym.ru/video/page/3#video-547706 


ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - НЕТ АППЕТИТА с УТРА? БЖУ - ВОССТАНОВЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=e1Y7U7c8jIs; http://hmgym.ru/video/page/3#video-547700 


Ловушка ХОККЕЙНОГО вратаря & КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ОНА ЛЕГКО и БЫСТРО ЗАКРЫВАЛАСЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=7uuWHPElfTI; http://hmgym.ru/video/page/3#video-544130 


Как выжить без ТРЕНЕРА! Как контролировать ТЕХНИКУ! Учимся тренироваться самостоятельно:

 https://www.youtube.com/watch?v=RerAWyLhF5E; http://hmgym.ru/video/page/3#video-544121 


СТАНОВАЯ ТЯГА от Ильдара Файзреева. в 56 ЛЕТ даст фору молодым 200кг на разы:

 https://www.youtube.com/watch?v=IM_OEUFR2eQ; http://hmgym.ru/video/page/3#video-544120


САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АНАБОЛИК - ИНСУЛИН ЧАСТЬ 3 - Как набирать сухую мышечную Массу и сжечь ЖИРОВУЮ:

 https://www.youtube.com/watch?v=buWe40VWAcA; http://hmgym.ru/video/page/3#video-541944 


ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС - Как набирать СУХУЮ МАССУ. ЧАСТЬ 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=iefMdGvRuUc; http://hmgym.ru/video/page/3#video-540510 


Почему нет прогресса?! ИНСУЛИН - Гликемический Индекс и Гликемическая Нагрузка:

 https://www.youtube.com/watch?v=mogRVEuOR_8; http://hmgym.ru/video/page/3#video-540507 


СМЕЩЕНИЕ - ПЕРЕКОС ТАЗА. Специальная ГИМНАСТИКА для ЛЕЧЕНИЯ и ПРОФИЛАКТИКИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=V3nz0yM3hLI; http://hmgym.ru/video/page/3#video-537642 


Happy Birthday Виталий Фатеев ЛУЧШИЙ PRO Athlete PФ: 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=..; http://hmgym.ru/video/page/3#video-537640 


МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ ГРУДНОГО и ШЕЙНОГО ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА – Лече: 

https://www.youtube.com/watch?v=pNiooUdZYLM; http://hmgym.ru/video/page/3#video-536417 


Почему нельзя употреблять МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ вечером:

 https://www.youtube.com/watch?v=15vPvvd_XCU; http://hmgym.ru/video/page/3#video-535666 


НЕ ЧУВСТВУЕШЬ РАБОТАЮЩИЕ МЫШЦЫ?! не стоит ПАНИКОВАТЬ!: 

https://www.youtube.com/watch?v=eBEQxWr3bcM; http://hmgym.ru/video/page/3#video-535665 


МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ ГРУДНОГО и ШЕЙНОГО ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА - Лечение и Профилактика: 

https://www.youtube.com/watch?v=pNiooUdZYLM; http://hmgym.ru/video/page/4#video-535664 


Перекос ТАЗА, Грыжа в грудном отделе, Не чувствуешь работу МЫШЦ?:

 http://hmgym.ru/video/page/4#video-534589; https://www.youtube.com/watch?v=jxyaOwUx5us 


МОЛОКО, КЕФИР, ТВОРОГ - ВСЁ, что ТЫ не ЗНАЛ о МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ: 

https://www.youtube.com/watch?v=AqjnMzQoqmo; http://hmgym.ru/video/page/4#video-534588 


Сухие Завтраки - БЫСТРЫЙ ПУТЬ к ОЖИРЕНИЮ: 

https://www.youtube.com/watch?v=CKswCvL61bg; http://hmgym.ru/video/page/4#video-533795 


Не успел ПОЕСТЬ перед ТРЕНИРОВКОЙ?!: 

https://www.youtube.com/watch?v=Tw-GsqCAenQ; http://hmgym.ru/video/page/4#video-532518 


Легальный СТЕРОИД для НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=DiQXNXYm7kk; http://hmgym.ru/video/page/4#video-532364 


Не всё что БОЛЕЛО - РОСЛО не всё что ВЫРОСЛО - БОЛЕЛО. Сила = Масса. чувство работающей мышцы.:

 https://www.youtube.com/watch?v=s-vBVWeujw4; http://hmgym.ru/video/page/4#video-531816 


ШРЕДЕР - НАТУРАЛ!? ЧТО ДУМАЮТ АМЕРИКАНЦЫ?:

 https://www.youtube.com/watch?v=qhrjER8EJRM; http://hmgym.ru/video/page/4#video-529382 


ХОККЕЙ - MIKLIN - Какой БЛОКЕР выбрать!?:

 https://www.youtube.com/watch?v=SeJaHMCPMUA; http://hmgym.ru/video/page/4#video-528781 


Заместительная терапия ТЕСТОСТЕРОНОМ от HeavyMetalGYM или ГЗТ: 

https://www.youtube.com/watch?v=mlmVT-pz8FE; http://hmgym.ru/video/page/4#video-527003


Стань ШИРЕ за 8 НЕДЕЛЬ - СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА РАСШИРЕНИЯ СПИНЫ и ДЕЛЬТ:

 https://www.youtube.com/watch?v=qQgyC7g4pGA; http://hmgym.ru/video/page/4#video-527002 


ШРЕДЕР натурал, ГОВНОБЛОГЕРЫ-НЕУДАЧНИКИ, АНАЛИЗЫ на ГОРМОНЫ и ДОПИНГТЕСТЫ: https://www.youtube.com/watch?v=iCuOGkBNBzk; http://hmgym.ru/video/page/4#video-526998 


Куда пропала Abigail?: 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=-..; http://hmgym.ru/video/page/4#video-526881 


Правильная ОСАНКА+Здоровая СПИНА-Корректирующие КОРСЕТЫ+Ортопедические ПОЯСА:

 https://www.youtube.com/watch?v=bnLiDOkrAdI; http://hmgym.ru/video/page/4#video-523396 


СИЛЬНАЯ СПИНА в ПРИСЕДАХ и ТЯГАХ - Профилактика ТРАВМ, ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от HEAVYMETALGYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=GgHH8IEPAN4; http://hmgym.ru/video/page/4#video-523394 


ТРИЦЕПСЫ - Как НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ НАТУРАЛУ HeavymetalGYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=aelHv76Cyg8; http://hmgym.ru/video/page/4#video-523393 


ФИЛОСОФИЯ Натурального БОДИБИЛДИНГА - СПИРАЛЬ - ЧАСТЬ 2: 

https://www.youtube.com/watch?v=Nb6AQuDKrCU; http://hmgym.ru/video/page/4#video-523391 


ФИЛОСОСФИЯ НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА - СПИРАЛЬ - ЧАСТЬ1:

 https://www.youtube.com/watch?v=tE0JjaqafVY; http://hmgym.ru/video/page/4#video-521551 


ФИЛОСОСФИЯ НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА - ВСТУПЛЕНИЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=LuxkYa6M-KI; http://hmgym.ru/video/page/4#video-521545 


ФИЛОСОФИЯ натурального БОДИБИЛДИНГА от HeavyMetalGYM - ПРЕВЬЮ:

https://www.youtube.com/watch?v=a85ZZiTyd0A; http://hmgym.ru/video/page/4#video-519437 


Рич Пиано ЭКСКЛЮЗИВ для HeavyMetalGYM в PowerStrengthGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=yIZwJfvflEA; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517945 


ПРЕВЬЮ ИНТЕРВЬЮ с РИЧ ПИАНО в ЛЕГЕНДАРНОМ POWER STRENGTH GYM для HeavyMetalGYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=VoSKQeCn4CM; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517326 


НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ТРЕНИРОВОК - ВЫБРОСЬ ВЕСЫ И РАЗБЕЙ ЗЕРКАЛО:

 https://www.youtube.com/watch?v=vBz4sLHxMr0; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517271 


2 Вида ОТКАЗА КОГДА и КАК ПРИМЕНЯТЬ & ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ и ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ МВ:

 https://www.youtube.com/watch?v=B-j-xZlbdaA; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517270 


ОТКАЗ и ОТСУТСТВИЕ ПРОГРЕССА в СИЛЕ и МАССЕ от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=OgcsigC9aZE; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517269 


MIKLIN обзор новой ловушки: 

https://www.youtube.com/watch?v=bgX9ghcLfd0; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517268 


ВСАА - работают, как принимать, когда и в какой дозе:

 https://www.youtube.com/watch?v=eCwazSjvcCM; http://hmgym.ru/video/page/5#video-517266 


Тяжелоатлетический ПОЯС - МИФЫ и РЕАЛЬНОСТЬ:

 https://www.youtube.com/watch?v=6Fb-ChMA6Pg; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513993 


Miklin - пробую новые щитки + блин с ловушкой + наколенники от Bauer и коньки:

 https://www.youtube.com/watch?v=3nsQo5OkJtY; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513992 


Мотивация - Приседы и многое другое чём должен знать каждый уважающий себя культурист и тренер:

 https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=X..; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513723 


Открытый Микрофон:

 http://hmgym.ru/video/page/5#video-513313; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513313 


Открытый микрофон ВЫПУСК 1:

 https://www.youtube.com/watch?v=0iaBS6X9gag; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513312 


Межпозвоночные грыжи и Протрузии:

 https://www.youtube.com/watch?v=uoUFFWouWPg; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513311 


Подготовка к Чемпионату Украины - Артём Билязе:

 https://www.youtube.com/watch?v=-z7FuCHqEr8; http://hmgym.ru/video/page/5#video-513310 


ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 1:

 https://www.youtube.com/watch?v=wGtn2WL4AHw; http://hmgym.ru/video/page/5#video-510909 


ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=qM8LX8O4eUk; http://hmgym.ru/video/page/5#video-510908 


ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 3:

 https://www.youtube.com/watch?v=EqiuSbRagzw; http://hmgym.ru/video/page/5#video-510907 


ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 4:

 https://www.youtube.com/watch?v=W2LatC9Vvr4; http://hmgym.ru/video/page/5#video-510905 


РАЗМИНКА перед ИГРОЙ и ТРЕНИРОВКОЙ (для ХОККЕЙНОГО ВРАТАРЯ И НЕ ТОЛЬКО) от HeavyMetalGYM:

 http://hmgym.ru/video/page/5#video-510904; https://www.youtube.com/watch?v=Of3B9cbVECc 


ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ОТСУТСТВИЯ ПРОГРЕССА в ТРЕНИНГЕ - ПОЧЕМУ НЕ РАСТЕТ МАССА и НЕ СЖИГАЮТСЯ ЖИРЫ: 

https://www.youtube.com/watch?v=6QsuwKmcZ2Q; http://hmgym.ru/video/page/5#video-510903 


Болят ЛОКТИ и КОЛЕНИ - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА: 

https://www.youtube.com/watch?v=6UX9JjURHjo; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510902 


Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес БИЗНЕС - ИНДУСТРИИ ЧАСТЬ 1 ИЗ 4:

 https://www.youtube.com/watch?v=4cmEgxxcjcQ; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510901 


Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес БИЗНЕС - ИНДУСТРИИ ЧАСТЬ 2 ИЗ 4:

 https://www.youtube.com/watch?v=REodJS-Z1r8; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510900 


Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес БИЗНЕС - ИНДУСТРИИ ЧАСТЬ 3 ИЗ 4:

 https://www.youtube.com/watch?v=OYIOZupuZbw; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510899 


Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес - БИЗНЕС ИНДУСТРИИ часть 4 из 4: 

https://www.youtube.com/watch?v=KanDDUukFNM; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510898 


Новый комплект экипировки от MIKLIN из России в Америку: 

https://www.youtube.com/watch?v=_wLAdEnGnH8; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510897 


ХОККЕЙНЫЕ ВРАТАРИ - ОБЪЕДИНЯЕМСЯ: 

https://www.youtube.com/watch?v=7E-3BlkCWJI; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510896 


КАК НАКАЧАТЬ РУКИ НАТУРАЛУ:

 https://www.youtube.com/watch?v=0HoX2OP0a3k; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510895 


ПРОСТУДА и ТРЕНИНГ:

 https://www.youtube.com/watch?v=CZOmZ7QWkkY; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510894 


ПИТАНИЕ и ДОБАВКИ для АРМРЕСТЛИНГА от 6 кратного ЧЕМПИОНА ШТАТОВ: 

https://www.youtube.com/watch?v=kxTHfx3czwM; http://hmgym.ru/video/page/6#video-510893


СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПЛЕЧЕВЫМ СУСТАВОМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=7rd8xqVWfHs; http://hmgym.ru/video/page/6#video-504339


Как тренироваться в РАМАДАН - Советы от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=KmgBRmvoEUM; http://hmgym.ru/video/page/6#video-504338 


ЭКИПИРОВКА ХОККЕЙНОГО ВРАТАРЯ - В ЧЁМ ИГРАТЬ в РОССИИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=dt43GbzkYeg; http://hmgym.ru/video/page/6#video-499237 


Лучший ТРЕНАЖЕР для ДОМАшних ТРЕНИРОВОК и ЗАЛа:

 https://www.youtube.com/watch?v=5BdeiKiwIs0; http://hmgym.ru/video/page/6#video-498615 


ЛУЧШИЕ НОВИНКИ СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ 2016 Выставка в США:

 https://www.youtube.com/watch?v=rAYyofmw0ks; http://hmgym.ru/video/page/6#video-497341 


Здоровье ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ - Чего избегать при тренинге!? Дельты - тренинг без ТРАВМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=fFpweJWyA34; http://hmgym.ru/video/page/6#video-497340 


СПИНА & задняя ДЕЛЬТА с IFBB PRO Axel: 

https://www.youtube.com/watch?v=jjfrRTFM9JQ; http://hmgym.ru/video/page/6#video-497339 


ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ и КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ. УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАТРИЦА УСПЕХА: 

https://www.youtube.com/watch?v=Ie_KRhuRGEA; http://hmgym.ru/video/page/6#video-497334 


ПРЕДТРЕНИКИ опаснее ААС - PITSTOP ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ №9:

 https://www.youtube.com/watch?v=mQrwQS8Hgf0; http://hmgym.ru/video/page/6#video-494153 


ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТА - ПРИВЬЮ к НОВОМУ ПЛЕЙЛИСТУ: https://www.youtube.com/watch?v=VebnRkIluWY; http://hmgym.ru/video/page/6#video-494151 


Female Fitness Motivation - Go Get BOOTY - МОТИВАЦИЯ для ДЕВУШЕК от HeavyMetalGYM & Abigail:

 https://www.youtube.com/watch?v=rt2JOxXgqVg; http://hmgym.ru/video/page/7#video-494150 


БОРИСОВ, ШРЕДЕР, СПАСОКУКОЦКИЙ, ПЕРИОДИЗАЦИЯ, ААС и АЛЬКОГОЛЬ, ПОЗИТИВ и СЧАСТЬЕ, говноТролли:

 https://www.youtube.com/watch?v=X3YxoirXJps; http://hmgym.ru/video/page/7#video-494148 


ПЕРИОДИЗАЦИЯ - ТЕСТОСТЕРОН и ГОРМОН РОСТА:

 https://www.youtube.com/watch?v=z-vkTgOcOvY; http://hmgym.ru/video/page/7#video-489864 


ПЕРИОДИЗАЦИЯ - ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ и УТОМЛЕНИЕ ЦНС: 

https://www.youtube.com/watch?v=aEH58FHBYdc; http://hmgym.ru/video/page/7#video-488988 


ЧТО ДЕЛАТЬ если Болят ПЛЕЧИ. КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ и СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРОТИВ ТРАВМ: https://www.youtube.com/watch?v=Qw2mOe71xRU; http://hmgym.ru/video/page/7#video-488986 

БЕЛКОВО УГЛЕВОДНОЕ ОКНО - МИФЫ и РЕАЛЬНОСТЬ - ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=DvFUpHuF1b4; http://hmgym.ru/video/page/7#video-488982 


КАК ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС в УПРАЖНЕНИИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=_PBB3wn9Zbw; http://hmgym.ru/video/page/7#video-484827 


НЕРВНО МЫШЕЧНАЯ СВЯЗЬ или КАК НАС НАЁ ФИТНЕСС - PitStop № 7 Ответы на вопросы СВЯЗЬ МОЗГ - МЫШЦА:

 https://www.youtube.com/watch?v=pOwqrcZ-yGA; http://hmgym.ru/video/page/7#video-484826 


ПЕРИОДИЗАЦИЯ - ПРИСЕДЫ - ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ - СПЕЦ ГИМНАСТИКА для ЛЕЧЕНИЯ: 

https://www.youtube.com/watch?v=j3S0rV9MbwU; http://hmgym.ru/video/page/7#video-481336 


КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ для ТРЕНИРОВОК - ПОВЫШАЕМ ТЕСТОСТЕРОН - ПРИСЕДАЕМ 205 кг 3 по 5: 

https://www.youtube.com/watch?v=FHDrqzRsScQ; http://hmgym.ru/video/page/7#video-481334 


Лучшие упражнения на ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ для Женщин - в Спорт зале и Дома:

 https://www.youtube.com/watch?v=7n37tWGjFbY; http://hmgym.ru/video/page/7#video-480082 


Тренинг для Девушек (НОГИ - ЯГОДИЦЫ) Продолжаем готовить Abigail Wilson НОГИ: 

https://www.youtube.com/watch?v=2P7UYb5KafI; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479129 


ВЫСОКОЕ и НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ВАРИКОЗ и ГЕМОРОЙ - PITSTOP ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ №3: 

https://www.youtube.com/watch?v=gsoEq561B0c; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479128 


Good morning С Добрым УТРОМ или КАК РАЗВИТЬ ББ и ЯГОДИЧНЫЕ сохраняя себя от ТРАВМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=asE4fRG-a_U; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479127 


ПОЯС - БИНТОВАНИЕ КОЛЕНЕЙ и ЛОКТЕЙ, КИСТЕВЫЕ ЛЯМКИ: 

https://www.youtube.com/watch?v=8srbtQAffAA; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479126 


Как качать ЯГОДИЦЫ - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для СУПЕР ПОПКИ - ПОЧЕМУ не работают ПРИСЕДАНИЯ!?:

 https://www.youtube.com/watch?v=lokybvX4ZVA; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479125 


Грудные Мышцы - Как прочувствовать! СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ от PRO атлета, прожимаем грудные мышцы: 

https://www.youtube.com/watch?v=iwDnNQ8rjNA; http://hmgym.ru/video/page/7#video-479124 


Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ, чем опасны Приседы в Смите от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=ntnAJDT4db0; http://hmgym.ru/video/page/7#video-473715 


Причины болей в Спине и Суставах - Грыжи и Протрузии, Травмы, Кроссфит, Стронгмен,: 

https://www.youtube.com/watch?v=qcwKvNU0FhQ; http://hmgym.ru/video/page/7#video-473714 


Становая ТЯГА - НЮАНСЫ ТЕХНИКИ + ГИМНАСТИКА от ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ:

 https://www.youtube.com/watch?v=T-N7H_mPxr0; http://hmgym.ru/video/page/7#video-473713 


ЛЕВЗЕЯ, РОДИОЛА РОЗОВАЯ и ММВ - PitStop № 2 - Ответы на ВОПРОСЫ: 

https://www.youtube.com/watch?v=uPr1nXRKUaQ; http://hmgym.ru/video/page/8#video-473712


Тренировка для девушек.: 

https://www.youtube.com/watch?v=UDrz0gwJoow; http://hmgym.ru/video/page/8#video-469669 


Лучших 4 упражнения для роста МАССЫ и СИЛЫ:

 https://www.youtube.com/watch?v=uHoMYAJCznQ; http://hmgym.ru/video/page/8#video-469668 


КАК УКРЕПИТЬ СУХОЖИЛИЯ и СВЯЗКИ. тренинг для увеличения СИЛЫ и МАССЫ + ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ:

 https://www.youtube.com/watch?v=TgQtgWMaUhw; http://hmgym.ru/video/page/8#video-469667 


Как повысить собственный ТЕСТОСТЕРОН - ЛЕВЗЕЯ без СПИРТА, готовим НАСТОЙКУ и ОТВАР: 

https://www.youtube.com/watch?v=QxF5uMeYJCc; http://hmgym.ru/video/page/8#video-467517 


ТЕСТОВАЯ ТРЕНИРОВКА для М и Ж + приглашение ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ для Железного Рейтинга, Шредера, Спасакукоцкого: https://www.youtube.com/watch?v=Pd7EYs8urAI; http://hmgym.ru/video/page/8#video-467514 


ПОЛЬЗА и ВРЕД ОВСЯНКИ, ОМЕГА 3-6-9, ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ, Коэнзин Q10:

 https://www.youtube.com/watch?v=GX5mr93SzPM; http://hmgym.ru/video/page/8#video-466792 


ТРЕНАЖЕРЫ или СВОБОДНЫЕ ВЕСА - С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=j1NmepgI2Lo; http://hmgym.ru/video/page/8#video-466790 


ВОСЬМИ ЧАСОВАЯ ТРЕНИРОВКА РУК:

 https://www.youtube.com/watch?v=E-9hJKU8qeo; http://hmgym.ru/video/page/8#video-466789 


Как повысить собственный ТЕСТОСТЕРОН - ЛЕВЗЕЯ без СПИРТА, готовим НАСТОЙКУ и ОТВАР:

 https://www.youtube.com/watch?v=QxF5uMeYJCc; http://hmgym.ru/video/page/8#video-466788 


ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК - СПИНА и ПЛЕЧИ от Abigail Wilson:

 https://www.youtube.com/watch?v=e5cG_MnSahE; http://hmgym.ru/video/page/8#video-464319 


Приседания и Становая тяга - ВЗАИМОСВЯЗЬ. Грыжи и Протрузии - ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ + ААС:

 https://www.youtube.com/watch?v=MnZyEH-5rB4; http://hmgym.ru/video/page/8#video-464318 


ФРОНТАЛЬНЫЙ ПРИСЕД & МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=wrfm_BTETiU; http://hmgym.ru/video/page/8#video-462641 


Как накачать ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ + СПЕЦУПР на ЗАД ПУЧОК:

 https://www.youtube.com/watch?v=b27gUzRFLqI; http://hmgym.ru/video/page/8#video-462640 


РАСТЯЖКА КАК, КОГДА и для ЧЕГО ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАСТЯГИВАТЬСЯ МЕЖДУ УПРАЖНЕНИЯМИ И ПОДХОДАМИ?!:

 https://www.youtube.com/watch?v=IG3X_RxMd3k; http://hmgym.ru/video/page/8#video-462639


Тренинг для девушек - НОГИ, УЛУЧШАЕМ БИЦЕПС БЕДРА и ЯГОДИЧНЫЕ Елены:

 https://www.youtube.com/watch?v=NRhDEMvfG9E; http://hmgym.ru/video/page/8#video-459185 


ВРЕДНО ли ПИТЬ ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ ЕДЫ! ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БОЛЬШОГО ЖИВОТА:

 https://www.youtube.com/watch?v=G8cs2g7BfO0; http://hmgym.ru/video/page/8#video-457573 


ТЯЖЕЛЫЕ ПРИСЕДАНИЯ, ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ, V-ОБРАЗНАЯ ФИГУРА - межпозвоночная грыжа и протрузии:

 https://www.youtube.com/watch?v=oXAjAcpnhz4; http://hmgym.ru/video/page/8#video-457572 


РАЗМИНКА - Специальная и Общая, ПРИСЕДАНИЯ 180кг на 9 раз при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ: 

http://hmgym.ru/video/page/8#video-457571; https://www.youtube.com/watch?v=7RbSkX94ZZM 


О Натуральном ТРЕНИНГЕ, СТЕРОИДАХ, о ВРЕДЕ БОЛЬШИНСТВА СОВЕТОВ от БЛОГЕРОВ и многом другом.: 

https://www.youtube.com/watch?v=6WcFYVuC6MM; http://hmgym.ru/video/page/9#video-457570 


ЧТО ТАКОЕ Гиперэкстензии и Экстензии - здоровье позвоночника и спины: 

https://www.youtube.com/watch?v=EC14gtlJHx8; http://hmgym.ru/video/page/9#video-452788 


СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОЗВОНОЧНИКОМ - ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=KhRqP3GmbmY; http://hmgym.ru/video/page/9#video-452787 


ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ на БИЦЕПС - для Натурального ТРЕНИНГА:

 https://www.youtube.com/watch?v=wZ_6acvmNHc; http://hmgym.ru/video/page/9#video-448601 


ЛЕЧЕНИЕ и ПРОФИЛАКТИКА Плечевых Суставов - РАБОТА над Осанкой:

 https://www.youtube.com/watch?v=sqi0DLWtLz8; http://hmgym.ru/video/page/9#video-448600 


Похудение, Жиросжигание и Сушка: 

https://www.youtube.com/watch?v=mzY4Bia_XII; http://hmgym.ru/video/page/9#video-446971 

ТРЕНИНИРОВКИ НАТУРАЛА - НАЧАЛО ТРЕНИНГА - ВСАА - КРЕАТИН: 

https://www.youtube.com/watch?v=mi8eGaTwAH0; http://hmgym.ru/video/page/9#video-446970 


Standing Military Press или Армейский Жим Стоя:

 https://www.youtube.com/watch?v=3qzk0HuUFMY; http://hmgym.ru/video/page/9#video-446969 


Всё о ВСАА, то о чём вы раньше не знали и вряд ли где услышите.:

 https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=d..; http://hmgym.ru/video/page/9#video-440981 


Штанга бъёт по коленям в СТАНОВОЙ ТЯГЕ - Почему и Что ДЕЛАТЬ?:

 https://www.youtube.com/watch?v=bWcuIlLju0s; http://hmgym.ru/video/page/9#video-438776 


женственность, сексуальность и силовые тренировки: 

https://www.youtube.com/watch?v=Q0D8PNq08xA; http://hmgym.ru/video/page/9#video-435274 


Болят ЛОКТИ или КИСТИ (ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ):

 https://www.youtube.com/watch?v=QwPSnDavOws; http://hmgym.ru/video/page/9#video-434702 


БОЛЯТ КОЛЕНИ, как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ! КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫБРАТЬ! приседания против разгибаний:

 https://www.youtube.com/watch?v=1Gbb9Q1ZaDs; http://hmgym.ru/video/page/9#video-432684 


ЦЕЛЬ это ПУТЬ которым ты Идёшь - МОТИВАЦИЯ от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=O..; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431349 


БОЛИ в КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ - 2 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ:

 https://www.youtube.com/watch?v=q9i7Z0Scntc; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431194 


МОТИВАЦИЯ по НАУЧНОМУ или как стать ЗОМБИ ТРЕНИНГ МАШИНОЙ: 

https://www.youtube.com/watch?v=m6dfY2mUV0Y; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431191 


Межпозвоночные грыжи и Протрузии ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ: 

https://www.youtube.com/watch?v=fATjBEWFCuA; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431189 


ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ГРУДКА на ГРИЛЕ - ЗДОРОВЫЙ УЖИН:

 https://www.youtube.com/watch?v=cC5oD1T6Jj4; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431188 


ПРИСЕДАНИЯ (ЧАСТЬ1) СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ:

 http://hmgym.ru/video/page/9#video-431187; https://www.youtube.com/watch?v=GWTseIvIBdw 


ВСЁ о ПРИСЕДАНИЯХ ЧАСТЬ 2 - НАЧАЛО ДВИЖЕНИЯ - КАК не ТЕРЯТЬ Равновесие и не заваливаться вперед:

 https://www.youtube.com/watch?v=E85xky0OzRI; http://hmgym.ru/video/page/9#video-431184 


ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для ГРУДНЫХ - БРУСЬЯ: 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=D..; http://hmgym.ru/video/page/10#video-427312 


БОЛИ в КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ - 2 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ:

 https://www.youtube.com/watch?v=q9i7Z0Scntc; http://hmgym.ru/video/page/10#video-427309 


Периодизация в ТРЕНИНГЕ и ПИТАНИИ для Женщин - через ПРИЗМУ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА!:

 https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=C..; http://hmgym.ru/video/page/10#video-424078 


Протеин, Гейнер, Витамины, Аминокислоты, Аргинин, Селен и многое другое: 

https://www.youtube.com/watch?v=7X-gCCyCGps; http://hmgym.ru/video/page/10#video-423428 


ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ / ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ РОННИ КОУЛМЕНА:

 https://www.youtube.com/watch?v=9AtzNyFqaGM; http://hmgym.ru/video/page/10#video-422632 


РАЗГИБАНИЯ на ТРИЦЕПС у ВЕРХНЕГО БЛОКА: 

https://www.youtube.com/watch?v=zp10e8xqtQs; http://hmgym.ru/video/page/10#video-420421 


Лямки, Кистевые Ремни (какие лучше?) и Рабочие подходы:

 https://www.youtube.com/watch?v=xhfnLveb4a0; http://hmgym.ru/video/page/10#video-419499 


ГЕМОРРОЙ и СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ! лечение и профилактика!:

 https://www.youtube.com/watch?v=Qjq2s2tueow; http://hmgym.ru/video/page/10#video-419398


День НОГ - мощная мотивация! LEGS DAY in POWER STRENGTH GYM with guy 5% team & Twinlab / Orlando FL: 

https://www.youtube.com/watch?v=0NrCCwu_UQQ; http://hmgym.ru/video/page/10#video-418224

 
ЦЕПИ и РЕЗИНОВЫЕ ЖГУТЫ в СИЛОВОМ ТРЕНИНГЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=IBexd7R_Au8; http://hmgym.ru/video/page/10#video-417695 


День тренинга РУК - бицепсы и трицепсы:

 https://www.youtube.com/watch?v=ybb_ID6Y5FA; http://hmgym.ru/video/page/10#video-417652 


ГАКК-ПРИСЕДЫ КАК, КОГДА и ДЛЯ ЧЕГО:

 https://www.youtube.com/watch?v=b7YI2IOqYTI; http://hmgym.ru/video/page/10#video-415810 


Рич Пиана ИНТЕРВЬЮ для Русских ФАНОВ! Rich Piana interview:

 https://www.youtube.com/watch?v=EDECSRvOIuA; http://hmgym.ru/video/page/10#video-414840 


ОТВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ - ТЕХНИКА и ОШИБКИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=6gtJ8wLdzuE; http://hmgym.ru/video/page/10#video-414357 


1 annual POWER GAMES in Power Strength Gym - ВИДЕО С СОРЕВНОВАНИЙ:

 https://www.youtube.com/watch?v=0AYS3FPdPeE; http://hmgym.ru/video/page/10#video-411693 


На сколько высоко выпрямляться в СТАНОВОЙ ТЯГЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=bu-9KiIYSDI; http://hmgym.ru/video/page/10#video-411692 


СТАНОВАЯ ТЯГА - СТАРТ и НИЖНЯЯ ТОЧКА АМПЛИТУДЫ:

 https://www.youtube.com/watch?v=2f4VscxuTtY; http://hmgym.ru/video/page/10#video-411690 


НА ЧЁМ НУЖНО ЖАРИТЬ чтобы не выделялось канцерогенов:

 https://www.youtube.com/watch?v=_iO2pjvYleY; http://hmgym.ru/video/page/10#video-409868 


ВЫНОСЛИВОСТЬ, КРОССФИТ и ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ: 

https://www.youtube.com/watch?v=5lpXxvZisek; http://hmgym.ru/video/page/10#video-408206 


ОСНОВНЫЕ БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИНГА ДЛЯ ДЕВУШЕК.: 

https://www.youtube.com/watch?v=yD7zzlmKjNY; http://hmgym.ru/video/page/11#video-407193 


КАК ПОДЛЕЧИТЬ СВЯЗКИ и СУСТАВЫ: 

https://www.youtube.com/watch?v=k4GtS-THw8M; http://hmgym.ru/video/page/11#video-406323 


МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ/ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=6hxf_2uvH-A; http://hmgym.ru/video/page/11#video-404497 


Убойное упражнения для ТРИЦЕПСОВ от HeavyMetalGYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=S1u6G0iiPD8; http://hmgym.ru/video/page/11#video-402609 


Мои ученицы в POWER STRENGTH GYM: 

https://www.youtube.com/watch?v=fLW5KKAJDwk; http://hmgym.ru/video/page/11#video-401249 


КАК ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЕ ВЕСА?:

 https://www.youtube.com/watch?v=KuBvIBdx4OI; http://hmgym.ru/video/page/11#video-399926 


Как почувствовать ЯГОДИЧНЫЕ в Приседаниях:

 https://www.youtube.com/watch?v=2A-gOFgucUY; http://hmgym.ru/video/page/11#video-398534 

Виталий Фатеев - ПОЗИТИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ:

 https://www.youtube.com/watch?v=x8c-VCTSA8g; http://hmgym.ru/video/page/11#video-396708 


СОН - ГЛАВНЫЙ ГЕНЕРАТОР, СТИМУЛ И ОПРЕДЕЛИТЕЛЬ ПРОГРЕССА!: 

https://www.youtube.com/watch?v=olyvqSuZOj0; http://hmgym.ru/video/page/11#video-395792 


ПОДТЯГИВАНИЯ - СПЕЦИАЛЬНАЯ РАЗМИНКА к УПРАЖНЕНИЮ!: 

https://www.youtube.com/watch?v=om-KDMKWWrk; http://hmgym.ru/video/page/11#video-394311 


АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ! Europa Games Expo Orlando 2015 USA, Aleksandr Fedorov, Произвольная программа США: http://hmgym.ru/video/page/11#video-392757; https://www.youtube.com/watch?v=W1nKXYm3EPk 


ВИТАЛИЙ ФАТЕЕВ! Europa Games Expo Orlando 2015 USA Vitaly Fateev, Произвольная программа:

 https://www.youtube.com/watch?v=fUJPlNI64yU; http://hmgym.ru/video/page/11#video-392752 


Тренинг ДЕЛЬТ ММВ (окислительные волокна) от HeavyMetalGYM:

 https://www.youtube.com/watch?v=mS5GwOGopnI; http://hmgym.ru/video/page/11#video-387797 


ШИРИНА СПИНЫ и ШИРИНА ХВАТА - ЕСТЬ ЛИ ЗАВИСИМОСТЬ!:

 https://www.youtube.com/watch?v=8m2e154p_CQ; http://hmgym.ru/video/page/11#video-386931 


2 х кратный ЧЕМПИОН штата Florida о выступлении на АРНОЛЬД КЛАССИК: 

https://www.youtube.com/watch?v=BWeSRNA_Nys; http://hmgym.ru/video/page/11#video-386735 


ВСЁ о ЖИМАХ ЛЁЖА УЗКИМ ХВАТОМ!: 

https://www.youtube.com/watch?v=DJlwXGQAlJs; http://hmgym.ru/video/page/11#video-385824 


ТЯГА ШТАНГИ в НАКЛОНЕ для М и Ж:

 https://www.youtube.com/watch?v=4yoTogr37OU; http://hmgym.ru/video/page/11#video-382308 


Межпозвонковые (межпозвоночные) ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ! Профилактика и Лечение. ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ: НАКЛОННЫЕ, ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ, ОБРАТНЫЕ! ЧТО ЛУЧШЕ?!:  https://www.youtube.com/watch?v=r44R8cOit-s; http://hmgym.ru/video/page/11#video-381506 


ВСЁ О СТАНОВЫХ ТЯГАХ их ОТЛИЧИЯ ДРУГ от ДРУГА. ОШИБКИ и НЕЛЕПОСТИ - ВЛИЯЮЩИЕ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ и РЕЗУЛЬТАТ: https://www.youtube.com/watch?v=2oX-QEWBas8; http://hmgym.ru/video/page/11#video-380514 


Как накачать ВЕРХ ГРУДНЫХ МЫШЦ натуральному атлету. Наклонный жим штанги лежа - угол наклона, ширина хвата и многое другое....: https://www.youtube.com/watch?v=pPFT5pksH-g; http://hmgym.ru/video/page/11#video-379759 


Выпады - ТРЕНИРУЕМ БИЦЕПС БЕДРА и ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ:

https://www.youtube.com/watch?v=tPhTImT_Hcw; http://hmgym.ru/video/page/12#video-378523


РУМЫНСКАЯ ТЯГА - УВЕЛИЧИВАЕМ ОТДАЧУ от УПРАЖНЕНИЯ: 

https://www.youtube.com/watch?v=xOlqOXmzWQM; http://hmgym.ru/video/page/12#video-376233


ПОДЪЁМ ШТАНГИ на БИЦЕПС - ОСНОВЫ ТЕХНИКИ!:

 https://www.youtube.com/watch?v=NjVHUEpoGW8; http://hmgym.ru/video/page/12#video-375248 


ПОПКА как ОРЕХ или СУПЕР ЯГОДИЦЫ😊 ЧАСТЬ 2 (Теоретическое ОБОСНОВАНИЕ):

 https://www.youtube.com/watch?v=yKIAp_-yLGs; http://hmgym.ru/video/page/12#video-373919


ПОПКА как ОРЕХ, СУПЕР ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ - МИФЫ и НЕЛЕПОСТИ в ТРЕНИНГЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=rK775JJosNU; http://hmgym.ru/video/page/12#video-372781


ТРЕНИРОВКА СИЛОВОГО ЦИКЛА: ГРУДНЫЕ, ПЕРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ, ТРИЦЕПСЫ и ШИРОЧАЙШИЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=vmu4X8Zzghs; http://hmgym.ru/video/page/12#video-371934 


МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ - КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ СИДЯ:

 https://www.youtube.com/watch?v=oB8bGt_oyRI; http://hmgym.ru/video/page/12#video-371329 


КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ ЗАНИМАЯСЬ ДОМА - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ:

 https://www.youtube.com/watch?v=3EEt63Vnwsc; http://hmgym.ru/video/page/12#video-371328


Специальная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА для ДЕВУШЕК (ЧАСТЬ):

 https://www.youtube.com/watch?v=83FeDVBViDk; http://hmgym.ru/video/page/12#video-368370 


УПРУГАЯ ПОПКА или КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА!:

 https://www.youtube.com/watch?v=EtofA8M9f0I; http://hmgym.ru/video/page/12#video-366744 


КАК ПОЛУЧАТЬ ГРАМОТНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ М и Ж НА ВСЕ типы МВ, С ПОЛНЫМ КРУГОМ ПЕРИОДИЗАЦИИ и ЦИКЛИРОВАНИЯ!: https://www.youtube.com/watch?v=POx3iaYoCbk; http://hmgym.ru/video/page/12#video-365922 


Бицепс Бедра - как быть если нет специального тренажера!: 

https://www.youtube.com/watch?v=fl6t9E5T95U; http://hmgym.ru/video/page/12#video-363532 


Специальная ТРЕНИРОВКА для ДЕВУШЕК!:

 https://www.youtube.com/watch?v=HcqHyyneW-E; http://hmgym.ru/video/page/12#video-362808 


Что нужно избегать в ПИТАНИИ:

 https://www.youtube.com/watch?v=7hb9dOZnXx8; http://hmgym.ru/video/page/12#video-362703 

Как накачаться за НЕДЕЛЮ!? СПЕЦВЫПУСК для тех кому очень надо:-): 

https://www.youtube.com/watch?v=QXmx-QpJhvA; http://hmgym.ru/video/page/12#video-360630 


С чего начать! ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ПЕРВЫЕ ШАГИ! ЧАСТЬ 2:

 https://www.youtube.com/watch?v=VQk6842k6B8; http://hmgym.ru/video/page/12#video-359391 


С чего начать?! ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ДЛЯ ДЕВУШЕК - ПЕРВЫЕ ШАГИ. ЧАСТЬ 1: 

https://www.youtube.com/watch?v=LqyB82b-aRY; http://hmgym.ru/video/page/12#video-359388 


СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для ДЕВУШЕК. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ и СЖИГАЕМ ЖИР!:

 https://www.youtube.com/watch?v=Zz5S6M3GW6E; http://hmgym.ru/video/page/12#video-358720 


РЕЙТИНГ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП и ИХ ЗАВИСИМОСТЬ ДРУГ ОТ ДРУГА:

 https://www.youtube.com/watch?v=6jDzfz4QuSs; http://hmgym.ru/video/page/12#video-358692 


Законы натурального тренинга! Правила НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА!: 

https://www.youtube.com/watch?v=qYAGvsJvTvE; http://hmgym.ru/video/page/12#video-357512 


УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ. ЕДИНСТВЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ СПОСОБНОЕ УМЕНЬШИТЬ ВАШУ ТАЛИЮ!: 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=7..; http://hmgym.ru/video/page/13#video-357075 


НЕЛЕПОСТИ ТРЕНИНГА РАЗЛИЧНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП: 

https://www.youtube.com/watch?v=TNXpwrsGQGw; http://hmgym.ru/video/page/13#video-355894 


Румынская Тяга в КРОССОВЕРЕ:

 https://www.youtube.com/watch?v=rn9yIN6uvgA; http://hmgym.ru/video/page/13#video-355458 


ПЕРИОДИЗАЦИЯ и ПЛАТО - ЗАСТОЙ РЕЗУЛЬТАТОВ:

 https://www.youtube.com/watch?v=taAgFLApjW0; http://hmgym.ru/video/page/13#video-353036 

межпозвоночные грыжи и протрузии, как избавиться от болей и начать тренироваться!:

 https://www.youtube.com/watch?v=esRL5deAVYk; http://hmgym.ru/video/page/13#video-352168 


3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ ГРУДНЫХ:

 https://www.youtube.com/watch?v=JWVWNkU_Wgw; http://hmgym.ru/video/page/13#video-352163 


ИНТЕРВАЛЬНОЕ КАРДИО против КЛАССИЧЕСКОГО: 

https://www.youtube.com/watch?v=uizxuYWuMd4; http://hmgym.ru/video/page/13#video-351697


Источник: http://hmgym.ru/videolinks


Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое

Почему утром давление низкое а вечером высокое