Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

На страницу: 1, 2, 3, 4

У меня слудующий вопрос. Если не хочется есть (не сосет под ложечкой, желудок не дает понять, что его пора чем-нибудь заполнить), а чуствуется слабость (кружится голова и т.д.), тогда и не нужно есть? Судя по рекомендациям одних диетологов, кушать нужно часто; а по рекомендациям других диетологов - кушать нужно только, когда действительно есть голод. Как быть в такой ситуации, особенно, если хочешь похудеть, а сделать это по многим причинам тяжеловато?


Джина
Аватара пользователя Guru Я, конечно, не специалист, но я бы все-таки ела по чуть чуть :wink:

Осторожно! Агрессивная женщина!


Мири
Аватара пользователя Super VIP

Мири писал(а):

Я, конечно, не специалист, но я бы все-таки ела по чуть чуть :wink:
По чуть-чуть - это сколько? В граммах чего и сколько? Я стараюсь заниматься физкультурой (качаю пресс, упражненния на и и т.д.). Но времени практически нет, шняя работа замучала (я сейчас не работаю). В принципе я понимаю, что стресс обычно женщины заедают, но я ем очень мало, а похудеть все равно не получается. Причем поправляться начала с весны, и попытки похудеть проваливаются с треском. Может гормоны виноваты или все-таки, как говорит моя врач-гинеколог, "толстеют не от лет, а от котлет"?
Джина
Аватара пользователя Guru

Джина писал(а):

Мири писал(а):

Я, конечно, не специалист, но я бы все-таки ела по чуть чуть :wink:
По чуть-чуть - это сколько? В граммах чего и сколько? Я стараюсь заниматься физкультурой (качаю пресс, упражненния на и и т.д.). Но времени практически нет, шняя работа замучала (я сейчас не работаю). В принципе я понимаю, что стресс обычно женщины заедают, но я ем очень мало, а похудеть все равно не получается. Причем поправляться начала с весны, и попытки похудеть проваливаются с треском. Может гормоны виноваты или все-таки, как говорит моя врач-гинеколог, "толстеют не от лет, а от котлет"? Ну это все очень индивидуально, от организма тоже много зависит..Старайтесь есть, в основном, здоровую пищу, маленькими порциями каждые 2-3 часа :wink:

Осторожно! Агрессивная женщина!


Мири
Аватара пользователя Super VIP

Джина писал(а):

но я ем очень мало, а похудеть все равно не получается.


Ну естественно, организм решил, что началась война и перешел на режим жесткой экономии. Каждая съеденная горошина - сразу про запас, а то вдруг будет еще хуже. :lol:Зато когда вы выйдете из этого режима (вы же не будете всю-всю жизнь так питаться?), вот тогда он на вас и отыграется - на случай еще одной такой "войны" он отложит запасы посолиднее и вы сразу поправитесь на пару кг больше, чем были до :)
Классика жанра, ёлки-палки.
Marion
Аватара пользователя GOD

Marion писал(а):

Джина писал(а):

но я ем очень мало, а похудеть все равно не получается.

Ну естественно, организм решил, что началась война и перешел на режим жесткой экономии. Каждая съеденная горошина - сразу про запас, а то вдруг будет еще хуже. :lol: Зато когда вы выйдете из этого режима (вы же не будете всю-всю жизнь так питаться?), вот тогда он на вас и отыграется - на случай еще одной такой "войны" он отложит запасы посолиднее и вы сразу поправитесь на пару кг больше, чем были до :)
Классика жанра, ёлки-палки.

Как ни странно, но я согласна на все 100%

Осторожно! Агрессивная женщина!


Мири
Аватара пользователя Super VIP

Джина писал(а):

Мири писал(а):

Я, конечно, не специалист, но я бы все-таки ела по чуть чуть :wink:
По чуть-чуть - это сколько? В граммах чего и сколько? Я стараюсь заниматься физкультурой (качаю пресс, упражненния на и и т.д.). Но времени практически нет, шняя работа замучала (я сейчас не работаю). В принципе я понимаю, что стресс обычно женщины заедают, но я ем очень мало, а похудеть все равно не получается. Причем поправляться начала с весны, и попытки похудеть проваливаются с треском. Может гормоны виноваты или все-таки, как говорит моя врач-гинеколог, "толстеют не от лет, а от котлет"?
можно щитовидку проверить и вообще здоровье...ну и повнимательнее рассмотреть рацион, потому что если есть за весь день мало, но практически все вечером на ужин, то запросто можно потолстеть...да и вообще легко углядеть лишние каллории ( лишний стакан кефира, горстка орешков, молоко...вроде бы все не страшно, но в целом может дать привес...)
jolly girl
Аватара пользователя VIP

Я тоже остро голод не чувствую, но организм даёт понять резким понижением настроения, раздражительностью и слабостью. Это сахар в крови понижается. Поэтому есть всё-таки надо, а то черевато голодным обмороком. Необязательно много. Как почувствовали слабость, закиньте в рот чего-нибудь лёгкого.


Skazka_no1
Аватара пользователя Guru

Девочки, всем спасибо за ответы! Хочу еще спросить про понижение сахара в крови: это не признак диабета случайно? Вообще, провериться на диабет реально только в поликлиннике или можно узнать по каким-нибудь признакам? Хотя у меня знакомая была с диабетом, худющая как скелетина! Извините за полную сумятицу в мыслях, я просто не знаю уже, что и подумать!


Джина
Аватара пользователя Guru

Джина писал(а):

Девочки, всем спасибо за ответы! Хочу еще спросить про понижение сахара в крови: это не признак диабета случайно? Вообще, провериться на диабет реально только в поликлиннике или можно узнать по каким-нибудь признакам? Хотя у меня знакомая была с диабетом, худющая как скелетина! Извините за полную сумятицу в мыслях, я просто не знаю уже, что и подумать!


При диабете ВЫСОКИЙ уровень сахара в крови, поскольку он не усваивается организмом.
Кошмар у вас в голове просто, честное слово :roll:За опасаетесь, а нормально кушать не хотите. Как-то Кошка здесь написала фразу, лучше и не скажешь: есть нужно нормальную еду, а не лакомства.
Я полностью согласна. С пищей все нужные для функционирования организма вещества поступают. И никакими витаминами извне вы этого не перекроете. Не будете питаться - постепенно накопите болячек, после чего надолго забудете и про фигуру, и про и про другие радости жизни. Стоит один раз сорвать желудок (гастрит зарабатывается с полпинка), так потом вылечить это дело практически невозможно. Можно лишь поддерживать, чтобне вызвать рецидив.
Marion
Аватара пользователя GOD

Джина писал(а):

Девочки, всем спасибо за ответы! Хочу еще спросить про понижение сахара в крови: это не признак диабета случайно? Вообще, провериться на диабет реально только в поликлиннике или можно узнать по каким-нибудь признакам? Хотя у меня знакомая была с диабетом, худющая как скелетина! Извините за полную сумятицу в мыслях, я просто не знаю уже, что и подумать!


Да, мне в голову пришло, может быть вы путаете низкий уровень гемоглобина с сахаром? Потому как кровь на сахар сдают отдельно, не в рамках общего анализа крови, и его обычно назначает врач при наличии симптомов и подозрении на диабет. Например, сильная постоянная жажда, постоянный голод, и тд.
Низкий гемоглобин у вас очень вероятно есть, поскольку он как раз питанием корректируется.
Marion
Аватара пользователя GOD

Если не хочется есть, то, скорее всего, у вас низкий уровень активности. Организм не успевает переработать в энергию то, что съедено.. Кроме того, не стоит забывать, что есть определенные продукты и напитки, которые способствуют повышению аппетита..

Все, что сказано Никой, сказано и от моего имени


ПуТник
Аватара пользователя GOD

Marion писал(а):

Джина писал(а):

Девочки, всем спасибо за ответы! Хочу еще спросить про понижение сахара в крови: это не признак диабета случайно? Вообще, провериться на диабет реально только в поликлиннике или можно узнать по каким-нибудь признакам? Хотя у меня знакомая была с диабетом, худющая как скелетина! Извините за полную сумятицу в мыслях, я просто не знаю уже, что и подумать!

При диабете ВЫСОКИЙ уровень сахара в крови, поскольку он не усваивается организмом.
Кошмар у вас в голове просто, честное слово :roll: За опасаетесь, а нормально кушать не хотите. Как-то Кошка здесь написала фразу, лучше и не скажешь: есть нужно нормальную еду, а не лакомства.
Я полностью согласна. С пищей все нужные для функционирования организма вещества поступают. И никакими витаминами извне вы этого не перекроете. Не будете питаться - постепенно накопите болячек, после чего надолго забудете и про фигуру, и про и про другие радости жизни. Стоит один раз сорвать желудок (гастрит зарабатывается с полпинка), так потом вылечить это дело практически невозможно. Можно лишь поддерживать, чтобне вызвать рецидив.


Именно поэтому я и прошу совета! Желудок я проверяла, нашли поверхностный гастрит. Может, дело в том, что в детстве я переболела гепатитом, и всякие копчености-колбаски-рыбки я не ем и не хочется. И стараюсь я питаться правильно: на завтрак заваренные цельнозерновые хлопья, на обед паровые овощи или курица или рыба. На ужин како-нибудь фрукт и кефир. А вес все-равно ползет вверх!
Джина
Аватара пользователя Guru Вы информацию выдаете в час по чайной ложке :roll:На основании первых постов можно было сделать вывод, что вы вообще ничего не едите (пару сухариков в день).
Если вы правильно питаетесь, то сами понимаете - только увеличение активности. Неужели проще придумывать себе несуществующие болячки (а вдруг у меня диабет? А вдруг у меня со щитовидкой что-то? А вдруг гормоны?), чем просто заняться физрой??
Вы еще молоды, я так понимаю, вряд ли у вас есть какие-то серьезные заболевания. Не исключается, конечно, но не так вероятно, как лет в 40-50.
Marion
Аватара пользователя GOD

Джина писал(а):

Но времени практически нет, шняя работа замучала (я сейчас не работаю).


Какая вас работа замучала? Все мы прекрасно знаем, что такое шняя работа, прислуги ни у кого нет.
Неужели часа в день не найдется? :shock:
Marion
Аватара пользователя GOD  

Новости партнеров


Источник: http://club.passion.ru/diety-fitnes/esli-hochetsya-kushat-kak-byt-t147582.html


Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день

Почему не хочется кушать весь день